健康情報
インフルエンザ特集
特集 インフルエンザ特集
新型インフルエンザが猛威を振るったのは記憶に新しいと思いますが、
みなさんはしっかり予防できていたでしょうか？？
インフルエンザにかからないためには、免疫力を高めることがとても大切です。
今回の特集では、その鍵を握るNK細胞について学び免疫の仕組みを見ていきます。
特集365
からだをあたためて健康になろう
生活習慣病をはじめ、さまざまな病気やちょっとした体の不調（未病）の原因のひとつは「冷え」にあるといわれています。そこで今回は「からだを温める」をキーワードに、万病のもととなる「冷え」と「低体温」解消の方法をご紹介します。
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夏です！しっかり汗をかきましょう！
夏といえば暑い毎日が続くものですが、地球温暖化による影響で、冷夏になる可能性も懸念されています。そして異常は気象ばかりでなく、人間の体にも起こっているのです。最近、汗をかかない、さらに、汗をかけない人が増えているといいます。今回は汗と健康の関係についてご説明しましょう。
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足のむくみにご用心！！
足のむくみは誰にでもよく起こることです。しばらくすると元に戻ることもあり、それほど心配していない人もいるでしょう。しかし、全身の血行不良を引き起こして「体がだるい」「疲れやすい」といった症状の原因となったりと、様々な二次的影響を及ぼしてしまいます。
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安眠
この季節、「寒くて眠れない」「体が冷えて寝つきが悪い」という人が増えてきます。
このような不眠の原因のひとつにも、低体温があげられます。睡眠にも体温が大きく影響していることがわかってきたのです。今回は、体温をコントロールして、快眠に導く方法をご紹介しましょう。
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頭痛
頭痛には主に2つの種類があります。それは「緊張型頭痛」と「偏頭痛」で、双方とも特に女性に多くみられる頭痛として知られるところです。緊張型頭痛の特徴としては、後頭部や首、こめかみなどに重く鈍い痛みが発生します。
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